Arete BJJ – Brasiliansk jiu-jitsu i Linköping
Arete BJJ är en kampsportsklubb i Tannefors, centrala Linköping, med inriktning på brasiliansk jiu-jitsu (BJJ). Vi tränar både Gi och No-Gi och har löpande intag – nybörjare är välkomna att prova på.
BJJ är en grapplingbaserad kampsport och ett självförsvarssystem. Du lär dig kontrollera en motståndare på marken med fasthållningar, lås och strypningar. Som sport vinner du genom submission (att motståndaren ger upp) eller genom poäng.
Som nybörjare är det bäst att komma på standardpassen på kvällarna: uppvärmning, teknik och sparring. Lunch- och morgonpassen är mer fria och kan ställas in – kolla alltid schemat. Söndagar har vi öppen matta med fri sparring, öppen för medlemmar och besökande.
| MåndagMån | TisdagTis | OnsdagOns | TorsdagTor | FredagFre | LördagLör | SöndagSön |
|---|---|---|---|---|---|---|
11:30-12:30 No-Gi Michael | 11:30-12:30 No-Gi Michael | 11:30-12:30 No-Gi Öppen matta | 11:30-12:30 No-Gi Michael | 11:30-12:30 No-Gi Michael | ||
18:30-20:00 No-Gi Jonas I | 18:30-20:00 Gi Miguel | 18:30-20:00 Gi/No-Gi Peter | 18:30-20:00 Gi Micke | 17:30-19:00 No-Gi Miguel | 17:00-18:30 Gi/No-Gi Öppen matta |
Standardpass
Passet innebär fokus på teknik. Som nybörjare är det bra att försöka närvara på standardpassen. Passet består ofta av uppvärming, teknikgenomgång och övning, positionssparring och fri sparring.
Lunch/morgonpass
OBS! Dessa pass avbokas ibland så dubbelkolla alltid schemat innan du åker!
Passet brukar bestå av 30 min egen träning tex en vald position i 3min.
Träningen förutsätter att man själv har tankar på vad man vill träna på. Självklart finns även instruktörer på plats för frågor.
Sista halvan av passer består normalt av sparring
Tävlingspass
Passet är främst riktat till de som har ambitionen att tävla. Passen varierar i innehåll men har alltid en koppling till tävlingssituationer. Passet har ett något högre tempo vad gäller sparring.
Öppen matta
Sparringpass öppet för alla - både medlemmar och besökande.
Våra instruktörer
Mikael Sundin
Peter Rönnqvist
Miguel Svensson
Johan Litsén
Nicklas Johansson
Jonas Bågenmark
Michael Uvhagen
Priser
Träningsavgift (gäller löpande och till det datum man betalar till):
12 Månader: 3500 SEK (Ungdom/Student 2500 SEK)
6 Månader: 2000 SEK (Ungdom/Student 1500 SEK)
Medlemsavgift: 100 SEK
Medlemsavgift betalas av alla aktiva medlemmar och gäller per kalenderår
Observera att både tränings- och medlemsavgift ska betalas!
Betalning sker till bankgiro 108-4961, märk din betalning med ditt namn
Hitta hit
Arete BJJ
Nya Tanneforsvägen 72
582 42 Linköping